Historia corta de Ismael
Ismael empezó a notar molestias en la rodilla al entrenar
Especialmente cuando llegaba el día de pierna.
Ismael llevaba un tiempo entrenando con constancia.
Pero empezó a notar molestias en la rodilla, sobre todo cuando hacía ejercicios de pierna.
Sentadillas.
Zancadas.
Prensa.
La molestia seguía apareciendo.
Su hermana, que trabaja en el mundo del masaje, le recomendó probar uno de estos:
Un electroestimulador.
Ismael lo probó durante una sesión.
Al terminar, notó la zona diferente: menos cargada y con una agradable sensación de relajación.
Decidió seguir utilizándolo durante varios días.
Ahora Ismael sigue entrenando como siempre.
Pero después de algunas sesiones utiliza el electroestimulador para relajar las zonas que más ha trabajado.
Una rutina sencilla para después de entrenar.
Descubre cómo relajar tus músculos después de entrenar